为进一步关心关爱教职工的身心健康，增强教职工自我调适及心理减压能力。12月13日下午，市机关实验幼儿园特邀连云港市未成年人成长指导中心主任、国家二级心理咨询师、中国心理学会注册系统注册助理心理师汪亦飞老师，为100余名教职工开展了一场别开生面的心理健康知识讲座。

一、暖心互动，有爱交流

忙碌的工作有时会让老师感到焦虑，班级里的小调皮们也可能惹得老师生气、暴躁。讲座中，汪老师针对老师们在工作与生活中遇到的心理问题，通过压力小测试、“传纸条”游戏、植物冥想等多种方式进行分析，为教师们提供了有效释放压力的方法与途径，使老师们能够正确认识自己的心理问题，并在心理问题出现时及时进行干预和调整。

二、分享经验，理论助力

生活中我们总会面对各种情绪，要尝试接纳自己的各种情绪，然后慢慢学会调控、掌握自己的情绪。汪老师采用专业理论与案例分析相结合的方式，让老师们深刻认识到我们的烦恼并非源于遭遇，而是源于我们对世界的看法。教师们纷纷表示，要用积极的情绪、阳光的心态去面对工作和生活中的困惑，树立职业幸福感，让教育之花更加鲜艳。

三、积极向上，从“心”出发

关爱自我，努力从觉察、合作、减压、赋能四个方面做好自我关怀，收集生活中令人愉悦的事情。教师们带着对心理健康全新的认知和实用的维护策略，即将重新踏上幼教岗位。相信她们会将所学融入日常工作，以更稳健的心理状态面对挑战，用阳光般的心态去滋养每一颗稚嫩的童心，为幼儿教育事业构筑起一道坚实且温暖的心理防线。